Penguin日記

日々の思いや学びのつれづれ

2024-02-29から1日間の記事一覧

ごはんを食べたら体重が減った

ビール350ml2缶を毎日かかさず晩酌として飲んでいた私。 白ワイン1本を空けて、翌日仕事に行っていたことも。 晩酌する代わりに、太るので「お米は炊かない、食べない」。 スーパーのお惣菜をツマミとして買う日々でした。 ところが、昨年末に薬を変えたら体…