だんだんとまとまりのないブログになってきていますが。せっかくのGW。日頃は節約してますが、せっかくのお休みなので大学時代の友達3人でちょっと贅沢してきました！休みなので何も勉強したくない、、、、。 まずは、「東京ミッドタウン日比谷」のフレンチ…

先日大学の授業で、ディスカッションをしました。他の学生さん、話すのが上手！！ 私は正直話すよりも書く方が得意です（と、自分では思っていますが！？）。自分の言いたいことを伝えること、つまり口頭で「言語化する」ことがとても苦手です。 私のように…

この春から、大学に通いはじめました。仕事（障害者雇用枠）も続けながらです。久しぶりの学びの場。色々な守秘義務があるので、どの大学、学部等はここでは書くことはできません。残念です(;_; 今週から本格的な講義がはじまり、初めての課題レポートが出さ…

先日、「1000円カット」でヘアカットしてきました。7年前くらいから美容院に通うのをやめて、今はずっと「1000円カット」を利用しています。 美容院に行かなくなった大きな理由は、当時「人から見られている」症状が強く、お店に長く滞在するのが死ぬほど辛…

TOEICや英検向けに勉強する時もそうですが、基本的にずっと同じ問題集や参考書を使っています。文法は主に「大学受験生用」のものを使用しています。 私が愛用している文法問題集の「相棒」は、、、 旺文社「基礎英文法問題精講 3訂版」（中原道喜 著） です…

新年度ですね。仕事をはじめて約1年強、「丁寧に家事をする」ということが前よりできなくなりました。今、週20時間の「障害者雇用枠」で仕事をしています。 「疲れる」！！ということもあるし、「時間がない」！！ということもあります。 お金で時間と手間を…

このブログで、「やりなおし英語」うんぬんをさんざん？書いてきました。そんな私の今の英語力って果たしてどれくらい！？ と思い、TOEICの公式問題集を古本屋で購入。さっそく解いてみました。そしたら、、、 あれっ、こ、これはヤバイ！！('Д') 結構、ショ…

人前でスピーチやプレゼンをするときは、普段から「フリとオチ」をしきりに考えています。関西に住んでいたこともあるので、その影響もあるのかも？？しれません。 ウケるととっても嬉しい！(^o^) 私的には、心の中でガッツポーズです！ 誰か相方が欲しい！ …

雨の日、憂鬱ですね。以前書きましたが、職場まで片道40分のバス通勤をしています。 もともと朝が苦手な上に睡眠薬も残っているので、ひたすら眠い、、、、。なんとかテンションを上げるためにApple Musicで音楽を聴いています。 選曲はその時期の心情により…

ブログを始めて1か月経ちました。働くことが好きなので、最初は仕事のことを色々書こうかなと思ってました。でも私の働く業界は世界が狭い！なので、実際は書けないことの方が多い。うーん、残念！ 私はメンタル病（双極性障害）と付き合いながら日常を送っ…

私はLINEで「友達」をブロックしたい！！と思うことがときどきあります。皆さんはどうですか？ 先日もともと知り合いだったＡさんと、あるイベントで再会。それ以来Aさんから毎日のようにLINEが来て困るようになりました。 実はこのAさん、昔、初対面で一緒…

今日は「祝日の水曜日」。全くありがたみを感じない(-_-) なぜかというと、私の仕事は「毎週水曜日が休み」なのです。 せっかくの祝日なのに、今日は私にとってはいつもの休み。 しかも今日は祝日、、、ということで仕事が休みの会社員の夫が家に居ます。 我…

ブログをきっかけに英語をまた勉強し始めて、だいぶ唇がスムーズに動くようになりました。 シャドーイング、音読、英会話アプリの無料トライアル、、、数週間続けていると、それなりに効果がでるものですね！（口の動きだけは！）読書もしているし、あとはど…

3月17日は、アイルランド共和国の「セント・パトリックデー（St. Patrick's Day)」！！「セント・パトリックデー」は、アイルランドにキリスト教を布教した「聖パトリック」が亡くなった日を祝う、アイルランドの祝祭日です。 私もひっそりお祝いしたいと思…

3月は年度末。仕事が忙しくて大変！という人が多いと思います。かつては私もそうでした。でも、今は違います。 ヒマです！！！ 私は職場でただ一人、「精神障害者雇用枠」で1年前に採用されました。 正職員とは業務内容が違います。同僚は資格を持った専門の…

職場までバス通勤をしています。片道約40分の旅です。いつも（？）、仕事に向かうときは気持ちがブルー。前夜の睡眠薬が残っていることもあり、朝は眠すぎてさらに気持ちが下がります。ちなみに私の地域では、障害者手帳を見せるとバス運賃が半額になります…

アメリカ人の知人から勧められ、英語多読のために、「ペンギン・リーダーズ」シリーズを買ってみました！ 【ペンギン・リーダーズとは？レベルは？】 「ペンギン・リーダーズ」とは、英語学習者のために、レベル分けされている多読用の学習（読書）本です。…

「3月11日」は多くの人が忘れられない日。私は東北出身ではありませんが、この時期になると、「花は咲く」という曲が自然に心の中で流れます。 東日本大震災から数年後、毎月2〜3回、仕事で福島県に通いました。「発災直後に福島県内で行われた支援活動」に…

通信教育で「赤ペン先生」にお世話になった人も、多いのではないでしょうか？ 大学受験で宅浪をしていた私には、「赤ペン先生」は強い味方でした。きっとその道のスペシャリストの先生なんだろうなぁと思ってました。 それが……のちに自分が「赤ペン先生」に…

今まで5回の転職をしている私。履歴書には全部の資格は書ききれません。といっても取得したのも昔過ぎて、もう時効なんですけどね。 運転免許 英検1級 TOEIC 970点 IELTS 7.5 band 簿記2級 MOS Excel MOS Excel エキスパート 初級システムアドミニストレータ…

春に手帳を買うとき、私は青色ばかり選んでしまいます。色彩心理学によると、青色は「冷静、慎重、落ち着き」などを表すそうです。 昔は「オレンジ」が好きでした。今も好きです。 「青色」を好きになったきっかけは、会社員時代に病気で2年間休職していた時…

英語の方が日本語より分かりやすい、と思うことがありませんか？ 例えばこのあいだ、「虫」に食われた服をみつけました。その「虫」というワードで、とある英語の「ことわざ」を思い出しました。 「蓼(たで)食う虫も好き好き」 There is no accounting for t…

今日の午前中は健康診断。ここ数日脂っこいものを我慢。もちろん朝食もガマン。そうして我慢して、お昼に食べているのは…… ケンタッキー！！です。 お昼になってきたので、お店が混みはじめました。 今の職場に就職して、今日で1年。1年経ってやっと初めてい…

ビール350ml2缶を毎日かかさず晩酌として飲んでいた私。 白ワイン1本を空けて、翌日仕事に行っていたことも。 晩酌する代わりに、太るので「お米は炊かない、食べない」。 スーパーのお惣菜をツマミとして買う日々でした。 ところが、昨年末に薬を変えたら体…

確定申告の書類を出して、帰りに寄ったスーパーで、AKB48の「365日の紙飛行機」が流れていた。 この曲は2015年NHK秋の朝ドラ、「朝が来た」の主題歌。 もう約8年半前の曲、、、、時がたつのは早い！！ その時の私は、病気で5年間の「ひきこもり」のまっただ…

重度の「会社イヤイヤ病」にかかっている私。 今日もいつものように、朝コーヒーを飲みながら仕事のことを考えてげんなり。 そんな時に人から勧められたのは.... 家を出る時間ギリギリまで、「朝活」すること！ そこで今朝は出勤前に、10年以上前の「English…

出社拒否をしてから一週間ぶりの職場復帰。寝坊してあやうく遅刻しそうになる。 一応うつで休んだのだが、一部の人を除いて理由は非公表らしい。 上司に「お休みしてすみませんでした」と軽くお詫びを言い、あとは淡々と仕事をこなす。 が、なんかやりにくい…

トーキングマラソン（英会話アプリ）を2週間無料お試し中です。 つづけるか迷い中…。 アルクのトーキングマラソンは、1回5分程度のスキットがあり、その中で1問6秒以内にクイックレスポンスで回答を発話していく…というもの。 答えるフレーズは簡単なもので…

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 英語の本の乱読をしたいですね。ハリーポッターのペーパーバッグは全巻購入し、最終巻以外は全部読破しました！面白くて電車を乗り過ごしてしまったことも。 kappipara.hatenablog.com でも病気をきっかけに、…

今日は、「日本心理教育・家族教室ネットワーク第24回研究集会関東大会」に行ってきました。 当事者、支援者、家族……と、立場を超えて対等に話をすることができました。 日本心理教育・家族教室ネットワーク 第24回研究集会関東大会 午前は当事者の家族の方…